عضو شوید
:: فراموشی رمز عبور؟
عضویت سریع
منوی کاربری
:: آخرین ورود:[Login_Date_Last]
:: نام کاربری : [Login_Username]
:: پنل کاربری
:: مشاهده پروفایل
:: ارسال پست جدید
:: ویرایش پروفایل
:: خروج از سایت

نوشته شده توسط : toretorkiye
کیش؛ از پارک دلفینها تا کشتی یونانیجزیره کیش را می توان به عنوان یک مقصد پر طرفدار در ایران معرفی کرد که همچون مرواریدی بر کران دریای خلیج همیشه فارس می درخشد. سالانه گردشگران بسیاری از جزیره زیبای دیدن می کنند. بی شک جزیره کیش برای افرادی که تمایل دارند چند روزی به دور شلوغی و هیاهو و روزمرگیها شهر اوقات فراموش نشدنی را سپری کنند، بهترین گزینه خواهد بود. گردشگران این فرصت را خواهند داشت تا در سواحل زیبای جزیره از تابش آفتاب و قدم زدن بر روی شنهای نرم و گرم لذت ببرید و نظاره گر آبی بیکران خلیجفارس باشند. در این مطلب می خواهیم برخی از دیدنیها و تفریحات تور کیش را معرفی کنیم. تفریحات آبی اگر علاقه مند به گشت وگذار در آب با سرعت و یا با هیجان بالا هستید حتما جت اسکی در کیش را امتحان کنید. ظرفیت این وسیله دو نفر است و می توانید لحظات هیجان انگیزی را در آب های نیلگون خلیج فارس داشته باشید. اسکی روی آب یکی دیگر از ورزش و تفریح آبی کیش به شمار می رود. گفتنی است نخستین سایت اسکی روی آب خاورمیانه در جزیره کیش قرار دارد. این تفریح به دو صورت انجام می پذیرد. رفتن به پارکهای آبی و استفاده از وسایل مهیج آن از دیگر تفریحات مهیج و جالب این جزیره محسوب می شود. تم پارک آبی اوشن از پارک های آبی کیش به شمار می رود. گردشگران تور کیش در این پارک می توانند از سقوط از برجها و سرسرهها لذت ببرند. تم پارک آبی اوشن نخستین پارک آبی روباز ایران است که قطعا لحظات متفاوتی را برایتان رقم خواهد زد.
شهر زیرزمینی کاریز شهر زیرزمینی کیش از بهترین جاذبههای گردشگری و تاریخی جزیره به شمار می رود که در حدود 2500 سال قدمت دارد. این شهر در واقع شبکهای از مسیرهای زیرزمینی بوده که توسط ایرانیان برای هدایت آب حفر شده است.
کشتی یونانی کشتی یونانی در 4 مرداد 1345 در نزدیکی روستای باغو برای همیشه در آبهای خلیجفارس به گل نشست. این کشتی انبوهی از ذخایر نفتی داشته و از ارزش بسیاری برخوردار بود. خدمه کشتی مجبور به ترک و تخلیه بار آن شدند. تلاشهای بسیاری برای بیرون کشیدن کشتی شد؛ ولی بعد از 80 روز تلاش بیپایان حتی یدک کش هلندی هم موفق به جا به جایی کشتی نشد. امروزه این کشتی به گل نشسته طرفداران بسیاری پیدا کرده و در میان بومیان به عروس یونانی معروف شده و امروزه به عنوان یکی از بهترین دیدنیهای کیش تبدیل شده است.
مرکز خرید سارینا 1 مرکز خرید سارینا 1 از بهترین و مدرنترین مراکز خرید کیش به شمار می رود که مشتمل بر 10 طبقه می باشد. طبقه یک شامل پارکینگ، دو طبقه تجاری و هفت طبقه اداری است. در این مرکز خرید کالاهایی نظیر پوشاک و البسه، لوازم کامپیوتری، لوازم ورزشی و لوازم تزیینی، صنایع دستی، عطر، ادکلن، شال و روسری و... ویژه مسافران تور کیش ارائه می شود.
پارک دلفین پیشنهاد می شود در سفرتان به کیش سری به پارک دلفین های تور کیش بزنید. پارک دلفین دارای 170 هکتار می باشد. استخر دلفین ها، شیرهای دریایی و نهنگها از جاذبههای دیدنی این پارک به شمار می رود. در این پارک نه تنها می توانید از تماشای موجودات دریایی لذت ببرید، بلکه می توانید از دیدن باغهای دل انگیز این مجموعه نظیر باغ پرندگان، باغ پروانه و باغ ارکیده و کاکتوس نیز لذت ببرید. در باغ پرندگان این مجموعه 47 گونه پرندگان و سایر جانوران نگه داری می شود. بطور کلی این مکان برای گذراندن یک روز هیجان انگیز فوق العاده می باشد. گروه تورهای کیش جهت انتخاب تور کیش متناسب با بودجه و سلیقه تان راهنمایتان خواهند بود. با مراجعه به وب سایت تور کیش به نشانی https://تورکيش.net شانس این را خواهید داشت تا پکیج های تورهای مختلف کیش را مقایسه کنید و تور مدنظرتان را رزرو نمایید.
:: بازدید از این مطلب : 84 |
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نوشته شده توسط : toretorkiye
روش هاي طبيعي جلوگيري از بارداريروش هاي طبيعي جلوگيري از بارداريروش هاي طبيعي جلوگيري از بارداري در مقايسه با ديگر روش ها، چندان دقيق و موثر نيستند و به همين دليل نمي توان تنها با اتکا به آنها از بارداري ناخواسته، به صورت 100% جلوگيري کرد. البته استفاده از اين روش، در مقايسه با روش هاي ديگر بسيار راحت و ساده است و نيازي به استفاده از هيچ نوع دارويي نمي باشد. روش هاي طبيعي جلوگيري از بارداري عبارتند از: 1- شيوه تقويم
|
تاریخ انتشار : سهشنبه 24 اردیبهشت 1398 |
نظرات (0)
|

مدیرعامل سازمان منطقه آزاد کیش بیان کردند: این جزیره با توجه به ظرفیت هایی که دارد آماده میزبانی تور کیش و برگزاری رویدادهای منطقه ای و بین المللی به ویژه رخدادهای ورزشی می باشد.
وی در ادامه بیان داشت: دیدنیها و تفریحات کیش بی نظیر هستند و ظرفیت مناسب برای میزبانی رویدادهای منطقه ای و جهانی نیز دارد. این جزیره از زیرساخت های اقامتی، خدماتی، حمل و نقل هوایی و دریایی، مجموعه های ورزشی و فضاهای مناسب همایشی بسیاری برخوردار است.
وی خاطر نشان کرد: جزیره کیش در روزهای گذشته میزبان 6 رویداد بین االمللی بود که 5 رویداد ورزشی نمایشگاهی و یک رویداد عملی، پژوهشی از جمله آنند. برگزاری این رخدادها طی 10 روز نشان از ظرفیت ها، قابلیت ها و زیر ساخت های خوب منطقه آزاد کیش برای تبدیل شدن این جزیره به تالار گفت و گوها و مرکز برگزاری همایش ها و نمایشگاه ها، تقویت پیوندهای جهانی، انتقال دانش و فناوری های نوین از یکسو و معرفی واقعیت ها و توانمندی های کشور به جامعه جهانی و اندیشمندان کشورهای مختلف از دیگر سو دارد.
از جمله رخدادهای بین المللی تور کیش در روزهای گذشته شامل برگزاری کنفرانس بین المللی صلح پژوهی، نمایشگاه جهانی صنایع ورزشی، مسابقات ماراتن، رقابت های تکواندو جام باشگاه های آسیا و دومین دوره مسابقات تکواندو جام ریاست فدراسیون جهانی 2019 در آسیا (G2) است.
بهره وری ملی از ظرفیت های جزیره و تقویت زیرساخت ها و تبدیل جزیره به مرکز گفت و گوها و رویداد سازی های جهانی برخی از سیاستگذاری های منطقه آزاد است که با این رویکرد در ابعاد سیاسی، فرهنگی، اقتصادی، گردشگری و ارتباطات بین المللی می توانیم اثری سازنده در تامین منافع ملی داشته باشیم.
مدیرعامل سازمان منطقه آزاد کیش افزود: با عملکرد به این رویکرد می توانیم ارتقا کیفیت زیرساخت های ورزشی در کنار توسعه جاذبه های محیطی، به طور جدی داشته باشیم. تا بدین ترتیب از فعالیت های بین المللی ورزشی در این جزیره استقبال کنیم.
او تاکید داشت: در حوزه ورزشی نیازمند نگاه جدید هستیم تا علاوه بر تقویت زیرساخت ها، به عنوان یکی از محورهای گردشگری نیز مورد توجه قرار گیرد.
مظفری بر اهمیت رویکرد گردشگری ورزشی تاکید کردند و آن را از جمله سیاستگذاری های منطقه آزاد برای پویای حوزه گردشگری و اقتصاد جزیره تور کیش دانستند. وی در ادامه از تخصیص امکانات منطقه آزاد به توسعه زیرساخت ها و برنامه های ورزشی خبر داد.
از جمله زیرساخت های ورزشی جزیره مرجانی کیش شامل 5 زمین استاندارد فوتبال، سالنهای چند منظوره، مجموعه سوارکاری، زمین تیراندازی با کمان، مجموعه ورزشی المپیک با امکانات و تجهیزات مخصوص برگزاری بازی های تمرینی و مسابقات، مجموعه استخر سرپوشیده کرانه، مجموعه ورزشی میرمهنا مجموعه استخر المپیک، مجموعه اسکواش سالن تکواندو، مجموعه تنیس، سالن کشتی، ساکن ووشو (کونگ فو چی) زمین چمن مصنوعی فوتسال، استادیوم فوتبال شماره 1 و 2 است.
در جزیره زیبای کیش سالانه رویدادهای مختلف ملی و بین المللی برگزار می شود. این جزیره بیش از دو میلیون گردشگر داخلی و خارجی تور کیش دارد.
جزیره کیش دارای 91 کیلومتر مربع و 43 کیلومتر سواحل زیبا است که در فاصله 18 کیلومتری از بندر آفتاب و آب های نیلگون خلیج فارس و در محدوده تنگه هرمز قرار گرفته است. istanbulistanbul.ir
گروه تورهای کیش با دارا بودن کادری مجرب به عنوان مجری تخصصی تور کیش معرفی شده است تا گردشگران بتوانند با قیمتی مناسب و ارزان به جزیره کیش سفر نمایند. با مراجعه به سایت تور کیش به نشانی تورکيش.net می توانید در رابطه با تور مد نظرتان اطلاعاتی کسب کنید.
تاریخ انتشار : سهشنبه 24 اردیبهشت 1398 |
نظرات (0)
|

در اغلب زنان ميانگين چرخه قاعدگي، 28 روز مي باشد. اما در برخي از زنان نيز اين چرخه در حدود 24 تا 38 روز متغير است. البته تغييرات چرخه قاعدگي مسئله جدي نيست و ممکن است هر خانمي آن را در طول زندگي خود تجربه نمايد.
اگر طول چرخه قاعدگي از 24 روز کمتر باشد، فرد در يک ماه دو بار پريود مي شود. اين مسئله مي تواند مشکل ساز باشد و نشانه اي بر وجود اختلال در عملکرد سيستم هاي بدن تلقي شود. بنابراين در صورتي که در يک ماه بيش رزرو تور بدروم از يک بار عادت ماهانه مي شويد؛ اين مسئله را جدي گرفته و به سادگي از کنار آن عبور نکنيد.
1- اگر شما به تازگي پريود شده ايد و چرخه قاعدگي نامنظمي داريد، نگران نباشيد. ميزان هورمون هاي بدن در دوران بلوغ بسيار نوسان دارند و همين امر موجب بروز اختلالاتي در چرخه قاعدگي مي شود.
2- در برخي موارد، به دلايل مختلف ممکن است طول يک چرخه قاعدگي از حداقل ميزان نرمال خود، کوتاه تر باشد و پس از طي کردن آن، بدن به شرايط عادي و نرمال خود بازگردد. در اين صورت فرد در يک ماه دو بارپريودي را تجربه خواهد نمود.
اگر اين اتفاق به ندرت براي شما مي افتد و پس از آن براي مدتي طولاني چرخه قاعدگي شما منظم مي شود، چندان مسئله جدي نيست؛ اما اگر به صورت مکرر دچار اين وضعيت مي شويد، حتما به پزشک متخصص زنان مراجعه نماييد. پزشک با بررسي الگوهاي پريودي شما، علت بروز اين امر را شناسايي میکند که ممکن است وجود يک عفونت يا حتي مسئله اي جدي تری دليل آن باشد.
3- يکي ديگر از علل ايجاد اختلال در چرخه قاعدگي آفر تور بدروم، بيماري تحت عنوان اندومتريوز مي باشد. در اين بيماري، سلول هايي شبيه سلول هاي رحم در نقاط ديگر بدن رشد مي کنند و بافتي مشابه رحم را ايجاد مي نمايند.
اين بافت اضافه موجب ايجاد درد، گرفتگي و خونريزي هاي غيرعادي مي شود. در برخي موارد خونريزي ناشي از اين بيماري در حدي است که بيمار تصور مي کند، مجددا پريود شده است.
اگر چرخه پريودي نامنظمي داريد و بسيار زودتر از موعد مقرر پريود مي شويد، ممکن است به اين بيماري مبتلا شده باشيد. بنابراين به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید تا پزشک با انجام معاينات لگن و سونوگرافي، بيماري را تشخيص دهد و درمان مناسب را پيشنهاد نمايد.

4- يائسگي دوره اي از زندگي زنان است که در طي آن با تغيير در ميزان هورمون هاي بدن، بسياري از واکنش هاي طبيعي بدن زنان مانند پريودي دچار اختلال مي شود.
دوره پيش از يائسگي ممکن است در برخي از زنان، 10 سال طول بکشد و در طي اين مدت اغلب زنان اختلالاتي همچون: نامنظمي در چرخه قاعدگي و خونريزي هاي غير عادي را تجربه مي کنند.
5- اختلال در عملکرد غده تيروئيد نيز يکي ديگر از دلايل قیمت تور بدروم بروز مشکل در چرخه قاعدگي است.

غده تيروئيد، يکي از غدد مهم بدن است که با ترشح هورمون هاي خاص، ميزان ترشح ديگر هورمون هاي بدن را کنترل مي کند. اگر غده تيروئيد دچار کم کاري يا پرکاري شده باشد؛ يکي از علائم آن تغيير چرخه قاعدگي و خونريزي شديد يا کم در حين قاعدگي مي باشد.
6- يکي ديگر از علل اختلال در چرخه قاعدگي و خونريزي هاي غير عادي در اين دوران، رشد سلول هاي فيبروئيد در رحم است. اين سلول ها در اغلب موارد سرطاني نيستند اما با ايجاد مشکلاتي نظير: احساس فشار در لگن، تکرر ادرار، کمر درد و بروز درد در حين رابطه جنسي فرد را آزار مي دهند.
معمولا پزشکان با انجام معاينات لگن و سونوگرافي، اين بيماري را سريعا تشخيص مي دهند.

اگر فردي، در طول 3 ماه دو دوره يا بيشتر پريودي را در هر ماه دارد و يا خونريزي غيرعادي و سنگين تر از حالت عادي خود را تجربه کرده است؛ بايستي فورا به پزشک متخصص زنان مراجعه نمايد.
همچنين بيمار بايستي پزشک را از ساير علائم خود مانند: تغيير غير عادي وزن، تنگي نفس، احساس درد در ناحيه لگن، احساس درد يا خونريزي در حين رابطه جنسي، احساس ضعف غير عادي و ساير علائم ديگر خود آگاه نمايد؛ تا پزشک با بررسي آنها بيماري را تشخيص دهد.
تاریخ انتشار : سهشنبه 24 اردیبهشت 1398 |
نظرات (0)
|
جزیره کیش را می توان جزو معدود مقاصد گردشگری در ایران معرفی کرد که نه تنها جاذبه ی دیدنی منحصر بفردی دارد بلکه هتلهای لوکس و لاکچری، رستورانهای لاکچری و تفریحات فراوانی آن نیز در میان گردشگران محبوب است.
به طور کلی جزیره کیش یک مقصد لاکچری برای سفر است و بیشتر گردشگران در سفر به تور کیش انتظار دارند، در هتلهایی با استانداردها و امکانات عالی اقامت داشته باشند. در ادامه برخی از هتل خوب و 5 ستاره کیش را معرفی می کنیم.
هتل داریوش
هتل داریوش از بهترین و معروف ترین هتلهای کیش است که در معماری آن از بنای تخت جمشید الهام گرفته شده است. قطعا با اقامت در این هتل سفری خاطره انگیز و سرشار از تجربه ای بی نظیر را کسب خواهید کرد. این هتل با دارا بودن فضاهای گردشی، ورزشی و مدرن توانسته است همواره مورد رضایت مسافران تور کیش واقع شود. هتل داریوش کیش از چشم انداز زیبای آب های نیلگون خلیج همیشه فارس برخوردار است. هتل داریوش تا بازار پردیس حدود 800 متر فاصله دارد. بازار پردیس 1 در فاصله ی 500 متری باغ پرندگان و پارک دلفینها در فاصله ی 5 کیلومتری و کشتی یونانی در فاصله ی 16 کیلومتری از این هتل قرار گرفته است.

هتل شایان
هتل شایان یکی از هتل های لوکس و 5 ستاره کیش است که در سال 1388 به جمع گروه هتلهای پارس اضافه شد. این هتل دارای 193 اتاق با امکاناتی نظیر لابی، اینترنت وایفای در لابی و اتاقها، کافی شاپ، رستوران و پارکینگ و... می باشد. در این هتل لوکس و مجلل، چندین رستوران و سالن شیک به نام های رستوران فرانسوی، رستوران شمبلیر و رستوران سنتی باغ بهشت در نظر گرفته شده که انواع غذاهای ایرانی و فرنگی را برای میهمانان تور کیش همراه با جشنهای مفرح شبانه در نظر گرفته اند. با اقامت در این هتل می توانید از امکاناتی نظیر وسایل تفریحی و ورزشی مانند دوچرخه و موتور سیکلت در ساحل اختصاصی بهره مند شوید.

هتل شایگان
هتل شایگان از دیگر هتل های 5 ستاره است. یکی از ویژگیهای مثبت این هتل برخوردار بودن از اتاقها و سوئیتهای مختلف، است که میهمانان هتل می توانند اتاق مورد نظرشان را باتوجه به سلیقه شان انتخاب کنند. اتاق های هتل با رنگهای گرم و با نشاطی طراحی شده اند. از جمله امکاناتی که برای هتل شایگان کیش در نظر گرفته شده شامل اتاقهایی بسیار بزرگ و مجهز به تمامی امکانات رفاهی، بالکن با چشمانداز بی نظیر، رستوران ، کافیشاپ، چایخانه داخل باغ، استخر سرپوشیده، سالن بیلیارد و آتلیه عکاسی می باشد. یکی از مزیت های هتل شایگان کیش دسترسی آسانش به مراکز خرید تور کیش، ساحل خلیج فارس و اسکله تفریحی کیش است.

هتل پارمیس
هتل پارمیس از هتل های پنج ستاره کیش است که مشتمل بر 168 اتاق و با امکاناتی نظیر لابی، لاندری، پارکینگ رایگان، جکوزی، صندوق امانات و پذیرش شبانه روزی می باشد. هتل بینالمللی پارمیس از بزرگترین و مجهزترین هتلهای جزیره کیش به شمار می رود. برخی از امکاناتی که برای اتاق های هتل در نظر گرفته شده شامل چشم اندازی زیبا، صبحانه و ناهار به صورت بوفه، آب معدنی رایگان، مینی بار، اینترنت، سیستم تهویه مطبوع، تلویزیون، روم سرویس و صندوق امانات اختصاصی و... ویژه مسافران تور کیش می باشد.

هتل مریم
هتل مریم در گروه هتل های سورینت قرار دارد که در جنوب شرقی میدان امیرکبیر جزیره کیش واقع شده است. این هتل در سال 1392 مورد بازسازی و نوسازی قرار گرفته است. در معماری هتل مریم از سبک معماری اروپایی باروک الهام گرفته شده است. هتل مریم فاصله ی نزدیکی به ساحل دریا و اسکله تفریحی و همچنین مراکز خرید کیش مانند بازارهای مروارید، پردیس 1 و 2، مرکز تجاری و هایپر مارکت دارد. این هتل دارای 56 اتاق و سوئیت در تیپ های اتاق استاندارد، سوئیت جونیور، سوئیت لوکس و سوئیت پرزیدنشیال می باشد که از امکاناتی نظیر روم سرویس، صبحانه بوفه، ناهار بوفه، سرویس عصرانه، سرویس چای و قهوه، اینترنت وایرلس، صندوق امانات اختصاصی، سیستم تلویزیونی IPTV و مینی بار و... برخوردار هستند.

هتل ارم
هتل ارم جزو هتلهای 4 ستاره و لوکس کیش محسوب می شود که دارای 245 اتاق با امکاناتی نظیر آرایشگاه، پارکینگ رایگان، سالن اجتماعات، 4 استخر، جکوزی، پذیرش 24 ساعته، خودپرداز و سالن بدنسازی و.... می باشد. هتل ارم به مراکز خرید پردیس 1 و 2 کیش 2 دقیقه، تا پارک ساحلی مرجان کیش، مرکز خرید مرجان کیش، تا مرکز خرید مروارید کیش دسترسی آسانی دارد. همچنین پلاژ ساحلی بانوان شهر کیش در فاصله ی 9 دقیقه ای، مراکز خرید پردیس 1 و 2 کیش در 9 دقیقه ای به صورت پیاده، فرودگاه کیش در فاصله ی 10 دقیقه ای و کشتی یونانی کیش در فاصله ی 18 دقیقه ای از هتل ارم کیش قرار گرفته است. antalya94.ir
بهتر است قبل از رزرو تور خود در خصوص هتل محل اقامتتان اطلاعاتی کسب کنید. در سایت تور کیش به نشانی تورکيش.net بهترین هتل های کیش معرفی شده اند.
تاریخ انتشار : سهشنبه 24 اردیبهشت 1398 |
نظرات (0)
|

اگر به هرم غذايي دقت کرده باشيد، گروه حبوبات در کنار گروه گوشت ها قرار دارد. دليل امر آن است که حبوبات نيز مانند گوشت ها، داراي ميزان قابل توجهي پروتئين هستند. هر چند ميزان پروتئين حبوبات از گوشت ها کمتر است، اما در مقايسه با ديگر گروه هاي مواد غذايي منبع مهمي براي تامين پروتئين مورد نياز بدن به شمار مي روند. به عنوان مثال يک فنجان لوبياي سفيد، 19 گرم پروتئين دارد.
البته براي داشتن يک تغذيه سالم، بهتر است حبوبات را در کنار ديگر گروه هاي مواد غذايي مانند غلات مصرف کنيم، چرا که اين دو گروه کمبودهاي تغذيه اي يکديگر را جبران مي کنند.
حبوبات با داشتن مقدار زيادي فيبر، موجب مي شوند تور بدروم مرداد 98 فرد زودتر از حالت معمول احساس سيري کند. همچنين قند موجود در حبوبات به آرامي آزاد مي شود و فرد کمتر احساس گرسنگي می کند. بنابراين براي افرادي که تمايل به کاهش وزن دارند، منبع غذايي بسيار مناسبي محسوب مي شود و متابوليسم بدن را تنظيم مي کنند.
البته اين ميزان از فيبر در برطرف کردن مشکلات دستگاه گوارش مانند يبوست و کاهش کلسترول خون نيز بسيار موثر است.
از ديگر مزاياي حبوبات مي توان به تنظيم قند خون اشاره کرد؛ که اين ويژگي براي افرادي که بايد قند خون خود را پايين نگه دارند، مفيد مي باشد.
علاوه بر اين، مصرف حداقل 2 بار در هفته حبوبات، به ويژه نخود و لوبيا احتمال ابتلا به بيماري هايي مانند ديابت، بيماري هاي قلبي عروقي و برخي از انواع سرطان ها را کاهش مي دهد.
مصرف منظم حبوبات، سيستم ايمني بدن را تقويت کرده و مقاومت بدن را در برابر انواع بيماري ها افزايش مي دهد.
حبوبات منبع غني از کلسيم هستند و به همين دليل براي رشد استخوان ها در دوران کودکي و جلوگيري از پوکي استخوان در بزرگسالي بسيار موثر خواهند بود.
همچنين حبوبات سرشار از پتاسيم و منيزيم هستند. اين دو عنصر در تنظيم فشار خون نقش اساسي داشته و در برطرف کردن مشکلاتي نظير بي خوابي هاي شبانه نيز تاثيرگذار مي باشند.
حبوبات منبع مهمي براي تامين آهن مورد نياز بدن مي باشند و همانطور که مي دانيد آهن يکي از مواد معدني بسيار ضروري در جلوگيري از بروز کم خوني است.
ميزان ويتامين هاي گروه B نيز در حبوبات بسيار بالاست تور بدروم شهریور 98 و به همين دليل در جلوگيري از بروز اختلالات عصبي و افسردگي و همچنين برطرف کردن آنها، نقش دارند.

در کنار همه مزايايي که براي مصرف حبوبات ذکر شد، مصرف اين مواد غذايي به دليل داشتن قندهاي غير قابل جذب، موجب بروز نفخ مي شوند.
دليل بروز نفخ آن است که قندهاي غير قابل جذب حبوبات بدون اين که در روده کوچک هضم شوند، وارد روده بزرگ شده و همين امر موجب بروز درد در ناحيه شکم، اسهال، توليد گاز و نفخ مي شود.
توصيه مي شود براي کاهش نقاط ضعف ذکر شده تور بدروم، از مصرف حبوبات کهنه شده، پرهيز کنيد. چرا که با کهنه شدن حبوبات، مواد غير قابل جذب در آنها تجمع کرده و از ميزان مواد مغذي آنها کاسته مي شود. به همين دليل هضم حبوبات کهنه بسيار مشکل تر خواهد بود.
تاریخ انتشار : سهشنبه 24 اردیبهشت 1398 |
نظرات (0)
|
بی شک سفر 7 روزه به جزیره کیش، همراه با ساحلی نقره فام، آفتاب تابستانی، آسمانی آبی و آرام، آبهایی نیلگون، هوایی پاک و آرامش تجربه ی بی نظیری خواهد بود. در واقع سفر به کیش تمام آنچه برای یک سفر خاطره انگیز انتظار دارید را برای شما فراهم میکند. سواحل کیش از کمخطرترین سواحل دنیا محسوب می شود چراکه فاقد کوسه خطرناک بوده و کوسههایی که بعضا در ساحل کیش دیده میشوند، برای شناگران خطری را تهدید نمی کند چراکه از ماهیهای کوچک تغذیه میکنند.
ساحل کیش در نوع خود بسیار منحصر بفرد است و هم در فصل سرد و هم در فصل گرم طرفداران بسیاری دارد. گردشگران در سواحل کیش می توانند فعالیت های تفریح دریایی را تجربه کنند. با برنامه ای دقیق و حساب شده می توانید از مروارید خلیج فارس، دیدنیها و تفریحات کیش نظیر کشتی یونانی، شهر زیر زمینی کاریز و شهر باستانی حریره، تفریحات دریایی لذت ببرید.
در این مطلب لیستی از بهترین دیدنیها و تفریحات کیش را معرفی می کنیم تا اطلاعاتی را از جاذبه های کیش کسب کنید.
مجتمع تفریحات دریایی
گردشگران تور کیش برای انجام فعالیت های ورزشی و دریایی می توانند به مجتمع تفریحات دریایی که در خیابان سنایی، بلوار اندیشه کیش واقع شده مراجعه کنند. در این مجموعه امکان استفاده از غواصی، جت اسکی، پاراسل، پانانا، شاتل، قایق تندرو و اسکی روی آب و... فراهم شده است. علاوه بر این امکاناتی نظیر کافیشاپ، سالن ماساژ، فروشگاه لوازم شنا، سرویسهای بهداشتی، دوش، انبار، اتاق غریق نجات و … برای گردشگران تور کیش در نظر گرفته شده است. گفتنی است در این مجموعه لازم نیست پول به همراه داشته باشید چراکه با استفاده از مچ بندهای الکترونیکی می توانید تمام نیازهای خود را بهمنظور خرید رفع کنید.

فود کورت دامون
توصیه می شود برای صرف یه وعده ناهار لذیذ و متفاوت به فود کورت دامون که در بلوار حریره واقع شده بروید. این رستوران پیشنهاد بیشتر مسافران تور کیش است.

پارک دلفین و باغ پرندگان
پارک دلفین ها از بهترین و معروف ترین دیدنیهای کیش به شمار می رود که در زمینی به مساحت 100 هکتاری واقع شده است. بازدیدکنندگان این مجموعه قطعا از تماشای انواع گونه های گیاهی لذت خواهند برد. در بخش دلفیناریوم نیز گونه های پستانداران دریایی مانند شیر دریایی و پنگوئن و دلفین های بازیگوش دیده می شود که حرکات دیدنی و جالبی را از خود به نمایش می گذارند. به وسیله اتوبوس قطاری می توانید پس از طی مسافتی، از باغ پرندگان که دارای انواع گونه های منحصر بفرد پرندگان است، دیدن نمایید.

مرکز خرید سارینا 1
مرکز خرید سارینا 1 از بهترین مراکز خرید کیش به شمار می رود که در بلوار خیام واقع شده است. مسافران تور کیش می توانند در این مرکز خرید از اجناسی نظیر پوشاک مارک دار، لوازم آرایشی، کیف و کفش و اسباببازی و... دیدن کنند.

کشتی یونانی
این کشتی به گل نشسته در ضلع غربی جزیره واقع شده است و امروزه به یکی از دیدنیهای پرطرفدار تور کیش تبدیل شده است. تماشای غروب آفتاب در کنار کشتی بسیار دیدنی است. با وجود اینکه فرسودگی هایی در بدنهی آن وجود دارد ولی همچنان زیباست.

شهر زیر زمینی کاریز
شهر زیرزمینی کاریز کیش در دهکدهی المپیک قرار دارد و به عنوان یکی از جاذبههای گردشگری و تاریخی جزیره کیش به شمار می رود. کاریز کیش در حدود 2500 سال قدمت دارد و زمانی آب شیرین ساکنان جزیره را تامین میکرده، است و امروزه به یک شهر زیرزمینی شگفتانگیز با 10000 مترمربع وسعت تبدیل شده است. این قنات در عمق 16 متری زیر زمین قرار دارد. قطعا با سقف پوشیده از صدف و مرجانهایی که به گفته کارشناسان 270 تا 570 میلیون سال قدمت دارند، مسحور خواهید شد. istanbul-istanbul.ir

فودلند کیش
پیشنهاد دیگر ما برای صرف ناهار فودلند است که برای علاقه مندان به غذاهای مدرن پیشنهاد خوبی می باشد. طعم و کیفیت غذاهای فودلند کیش فوق العاده است.

پارک تفریحی ساحلی مرجان
این پارک ساحلی در ضلع جنوب شرقی جزیره قرار دارد و مکان بسیار مناسبی برای استراحت و گذراندن اوقات فراغت به دور از شلوغی شهر می باشد. در این پارک این فرصت را خواهید داشت تا ساعتها در آلاچیقهای پارک رو به دریا بنشینید و نظاره گر منظره ی زیبای غروب آفتاب باشید.

مرکز خرید مرجان
این مرکز خرید دارای یک طبقه با 260 واحد تجاری می باشد. این مرکز خرید به پارک ساحلی مرجان، فود کورت کیش و قیمتهای فاصله ی نزدیکی دارد که می توانید بعد از خرید به منظور استراحت و رفع گرسنگی به پارک ساحلی و رستوران فود کورت مراجعه کنید. انواع لباسهای مردانه، زنانه، بچهگانه، کیف و کفش، لوازمخانگی و شکلات و قهوه در مرکز خرید مرجان ارائه می گردد.

روستای باغو
روستای باغو کیش با درختان انبوه کهنسال خود از روستاهای قدیمی کیش محسوب می شوند. در اینجا شانس این را خواهید داشت تا گلههای آهوانی که به منظور خوردن آب که به این منطقه می آیند، تماشا کنید. چادرهای سنتی که در ورودی روستا به چشم می خورد بیانگر نوع زندگی و آداب و رسوم مردمان روستا است.

خانه مردمشناسی
در محلهی سفین خانهای با قدمت 200 ساله قرار دارد که جزو قدیمیترین محله های جزیره کیش به حساب می آید. گردشگران با بازدید از این مجموعه با صنایعدستی و سنتی، تاریخ و فرهنگ و نوع معیشت مرمان بومی کیش آشنا خواهند شد. بنای خانه با اتاقهای متعددی که هریک معرف کاربرد خاصی است، نمادی از اصالت مهماننوازی مردمان کیش می باشد.

رستوران شاورما
برای عاشقان کباب ترکی (دنر) پیشنهاد ما رستوران شاورما است که توصیه می شود در سفر کیش حتما سری به این رستوران بزنید و از طعم دنرهای رستوران لذت ببرید.

اسکله تفریحی
در خیابان سنایی و خیابان دریا اسکله تفریحی دریایی کیش قرار دارد که علاوه بر لذت بردن از آرامش و زیبایی این منطقه می توانید فعالیت های هیجان انگیز قایقهای پدالی، جت اسکی و غواصی را نیز تجربه کنید. و یا با بر روی اسکله قدم بزنید و از تماشای انواع و اقسام ماهیهای رنگارنگ و زیبا لذت ببرید. این اسکله تفریحی به صورت شبانه پذیرای گردشگران است.

کلبه هور
کلبه هور کیش دیدنی در میدان هور واقع شده است. قطعا از تماشای بستر صخرهای لذت خواهید برد. در این مکان این فرصت را خواهید داشت تا به ماهیگیری و غواصی بپردازید و محو زیبایی رشته کوههای جنوب هرمزگان شوید. همچنین لنج به گل نشستهای در 200 متری ساحل دریا قرار دارد که در روشنایی شب این منطقه بسیار دیدنی می شود.
سایت تور کیش به نشانی تورکيش.net در اختیار گردشگران و مسافران داده می شود تا به سهولت بتوانند نسبت به رزرو آنلاین تور خود اقدام نمایند.
تاریخ انتشار : سهشنبه 24 اردیبهشت 1398 |
نظرات (0)
|

اکثر زنان حداقل يک بار در زندگي خود، به عفونت هاي زنانه دچار مي شوند. اغلب اين عفونت ها از نوع قارچي و مخمرها هستند و موجب ايجاد درد، خارش، سوزش، بوي نامطبوع و همچنين ترشح بيش از حد ناحيه تناسلي در زنان مي شود.
جهت رزرو تور بدروم به سایت آژانس چهارفصل به آدرس chaharfasl . net مراجعه کنید.
اما علت ايجاد عفونت هاي قارچي زنان چيست و چگونه مي توان اين نوع عفونت ها را در خانه درمان کرد؟ در اين مقاله در مورد اين موضوعات، مطالبي را بيان خواهيم نمود.
1- روغن درخت چاي: روغن درخت چاي به دليل داشتن خواص ضد قارچي از اهميت بسياري برخوردار است. البته براي جلوگيري از ايجاد حساسيت هاي پوستي حتما بايستي به صورت رقيق شده به همراه روغن هاي ديگر (روغن نارگيل، زيتون يا بادام شيرين) براي ماساژ ناحيه تناسلي مورد استفاده قرار بگيرد.

2- روغن نارگيل: اين روغن نيز داراي خواص ضد قارچي است و مي تواند براي از بين بردن عفونت هاي داخل و خارج ناحيه واژن و کاهش درد و رنج ناشي از آنها، استفاده شود.
3- روغن پونه: روغن پونه با داشتن دو ماده ضد قارچ بسيار قوي، يکي از اثربخش ترين روغن هاي گياهي براي از بين بردن عفونت هاي زنانه مي باشد.
براي اين منظور، 5-3 قطره از روغن پونه را در حدود 31-28 گرم از روغن هايي مانند روغن نارگيل، روغن زيتون يا روغن بادام شيرين مخلوط کرده و سپس تا زماني که عفونت باقي است، 6-5 مرتبه در روز مصرف نماييد.
4- سرکه سيب: يکي از مواد موثر در از بين بردن انواع عفونت ها تور بدروم، سرکه سيب مي باشد.
براي از بين بردن عفونت هاي زنانه، حدود 80-70 ميلي ليتر سرکه سيب را به يک وان آب اضافه کرده و حدود 20 دقيقه در آن بنشينيد.
5- سير: سير يک آنتي بيوتيک طبيعي شناخته شده است و مي توان براي از بين بردن عفونت هاي ناحيه واژن نيز از آن استفاده کرد.

براي بهره مندي از خواص درماني سير براي از بين بردن عفونت هاي زنانه، مي توان با مقداري سير له شده، ناحيه اطراف واژن را ماساژ داد. البته اين روش درماني براي افرادي که داراي پوست حساس هستند، کاربردي نبوده و ممکن است سوزش، خارش و تورم ناشي از عفونت را تشديد نمايد.
6- ماست پروبيوتيک: اين نوع ماست، حاوي باکتري هاي مفيدي است که به ايجاد تعادل بين باکتري ها و مخمرها در بدن کمک مي کند.
براي از بين بردن عفونت هاي زنانه، مي توان اطراف واژن را با ماست پروبيوتيک، ماساژ داد. البته مصرف خوراکي ماست پروبيوتيک نيز مي تواند مفيد واقع گردد.
7- آب نمک: نمک با داشتن خواص ضدباکتريايي خود مي تواند در از بين بردن عفونت هاي زنانه بسيار موثر باشد.
براي اين منظور، در يک وان آب گرم، يک پيمانه کوچک نمک تور بدروم تابستان 98 بريزيد و پس از حل کردن نمک در آب، حدود 20-15 دقيقه در آن بنشينيد.
8- آلوئه ورا: ژل موجود در برگ هاي آلوئه ورا نيز در درمان عفونت هاي زنانه بسيار کارآمد است.

براي اين منظور پوست سبزرنگ آلوئه ورا را جدا کرده و با ژل موجود در ميانه برگ، ناحيه تناسلي خود را ماساژ دهيد.
9- رزماري: رزماري نيز داراي خواص ضدميکروبي است. براي استفاده از آن بايستي، مقدار برگ تازه رزماري را به مدت 20 دقيقه در آب ولرم خيس کنيد. پس از خارج شدن عصاره آنها، ناحيه تناسلي خود را با اين عصاره شستشو دهيد.
10- عسل: براي از بين بردن عفونت هاي زنانه خود توسط عسل، ناحيه تناسلي خود را با مقداري عسل ماساژ داده تا درد، سوزش و خارش آن بهبود يابد. پس از 20 دقيقه اضافه عسل را پاک کرده و محل را کاملا با آب شستشو دهيد.
11- کمپرس سرد: براي توقف سوزش و خارش ناحيه تناسلي مي توان از کمپرس سرد در اين قسمت استفاده کرد.البته مي توان کمپرس سرد را هم به صورت مستقيم و هم به صورت غير مستقيم استفاده کرد و اين بستگي به شرايط بيمار دارد.

1- شستشوي بيش از حد ناحيه تناسلي با مواد شوينده شيميايي مانند صابون يا شامپو
2- استفاده از لباس زير و شلوارهاي تنگ و چسبان، به ويژه اگر از جنس پلاستيکي باشند
3- خشک کردن ناحيه تناسلي با سشوار
4- استفاده از پمادهاي ضد قارچ که معمولا بدون نسخه تور بدروم تیر 98 به فروش مي رسند
5- استفاده از لوازم و ابزارهاي جلوگيري از بارداري مانند کاندوم، ژل هاي اسپرم کش و...
تاریخ انتشار : سهشنبه 24 اردیبهشت 1398 |
نظرات (0)
|
بی شک تفریحات آبی کیش از پر طرفدارترین تفریحات در این جزیره به شمار می رود. هوای تمیز و دریایی مرجانی به همراه چشم اندازی فوق العاده زمینه را برای استفاده و لذت بردن از تفریحات دریایی که نظیر آن در هیچ جای کشور دیده نمی شود را فراهم می کند. جزیره زیبای کیش، همانند مرواریدی در میان خلیج فارس که شما را دعوت به سفری سرشار از اتفاقات مهیج و شاد و دیدنی می کند.
تفریحات دریایی کیش متنوع و بسیاری در کیش وجود دارد که انتخاب یکی از آن ها کار سختی است. تور کیش اگر عاشق هیجان زیاد و آدرنالین هستید پیشنهاد می شود اسکی روی آب با قایق را امتحان کنید.

جت اسکی برای علاقه مندان به گشت و گذار در آب با سرعت و هیجان بالا گزینه ی خوبی خواهد بود. این وسیله لحظات هیجان انگیزی را برایتان پدید می آورد.
از دیگر تفریحات هیجانانگیز در کیش چتربازی بر فراز آبهای نیلگون خلیج فارس می باشد. گردشگران و میهمانان می توانند با پاراسل هیجان و آرامش را در دل آب های خلیج فارس تجربه کنند.
ولی رفتن به اعماق آب های خلیج فارس و تماشای ماهی های رنگارنگ و آبزیان از نزدیک حال و هوای دیگری خواهد داشت. یکی از جاذبه های غواصی در کیش پوشش مرجانی جزیره در سواحل شرقی می باشد که منظره ی بی نظیری دارد.

همچنین اگر علاقه مند به پارک های آبی تور کیش هستید، تم پارک آبی اوشن کیش را از دست ندهید. در این مجموعه می توانید از سقوط برج ها و سرسره ها لذت ببرند. این پارک آبی جزء بزرگترین پارک آبی روباز در ایران به حساب می آید و می توانید لحظات متفاوت و مهیجی را تجربه کنید.

یکی دیگر از تفریحاتی که گردشگران می توانند در کیش تجربه کنند، شنا کردن در آب های شفاف خلیج فارس است. بدین منظور پلاژهایی با امکانات خوبی در نظر گرفته شده است. پلاژ بانوان در سواحل شمالی جزیره و پلاژ آقایان در شمال شرقی جزیره واقع شده است و از امكاناتی نظیر دوش آب شیرین، سایهبان و نورپردازی مناسب، سالن بدنسازی، مربیان شنا و نجات غریق و.... برخوردار می باشد. http://94istanbul.ir/
جزیره کیش سالانه پذیرای گردشگران بسیاری است که به منظور دوری از شلوغی و هیاهوی شهر به جزیره آرام و زیبای کیش پناه می آوردند. بدون شک قدم زدن در سواحل آرام بر روی ماسه های نرم و گرم و تماشای تابش آفتاب و آبی بیکران خلیج همیشه فارس تجربه فوق العاده ای خواهد بود. جزیره کیش در تور کیش نوروز 98 نیز آماده میزبانی از گردشگرانی است که مقصد نوروزیشان را کیش انتخاب کرده اند. جاذبه های دیدنی کیش، تفریحات دریایی، جنگ های شبانه و برنامه های شاد و مفرح در نوروز 98 چشم انتظار شماست.
تفریحات آبی کیش به موارد یاد شده ختم نمی شود بلکه این جزیره برای هر نوع سلیقه ای تفریحی خاص و بی نظیری در نظر گرفته است که از جمله می توان به قایق های شیشه ای، کشتی های تفریحی، ماهیگیری، شاتل و بنانا، فلای بورد، کایت بوردینگ، اسکوتر غواصی، بیگ بال، بادی مارینا و... اشاره نمود. dubai-dubai.ir
با مراجعه به سایت تور کیش به نشانی تورکيش.net می توانید علاوه بر اطلاع از قیمت های تور کیش با جاذبه های دیدنی، مراکز خرید و هتلهای کیش نیز آشنا شوید.
تاریخ انتشار : سهشنبه 24 اردیبهشت 1398 |
نظرات (0)
|
|
|
متن دلخواه شما
|